Başlık: Aktif yaşlanma: yaşlılarda bilişsel işlevselliği desteklemek için eğitim

Yazarlar: Rossana De Beni, Michela Zavagnin, Erika Borella

Yıl: 2020

Yayıncı: Erickson

Öncül

Bilişsel eğitimler, tanımı gereği, günlük yaşamdaki performansı iyileştirmek amacıyla yaşlı insanlara yönelik bilişsel güçlendirme müdahaleleridir. Büyüyen göz önüne alındığında yaşlanma Bu konudaki özel literatürdeki yayınlar sürekli artmaktadır (Hudes, Rich, Troyer ve ark. 2019).

İtalyan panoramasında, operatörlere yönelik müdahaleleri yapılandırmak için birkaç kitap yayınlandı. bilişsel uyarım subjektif hafıza yetersizliği olan yaşlılara (Andreani Dentici, Amoretti ve Cavallini, 2004) veya demanslı kişiye (Bergamaschi, Iannizzi, Mondini, ve diğerleri. 2007).

tanım

Alt başlıkta da öngörüldüğü üzere, yaşlılar için geliştirilmiş bir eğitimdir. tipik yaşlanma o Hafif Kognitif Bozukluk (MCI), gruplar halinde gerçekleştirilecek.


Bilişsel eğitimin nelerden oluştuğunu kısaca açıklayan bir giriş bölümünden sonra, ciltte önerilen üç farklı eğitim türünün nasıl yapılandırıldığı gösterilmektedir: üstbilişsel ve stratejik eğitim ve çalışma belleği eğitimi. Bir öncekileri birleştiren dördüncü bir tür de var (birleştirilmiş).

Bunları tek tek kısaca görelim.

Kendini tanımlar üstbilişsel hafıza ve kendini izleme becerileriyle ilişkili inançlar üzerinde çalışan eğitim. Bu tür bir kursta, katılımcılara fizyolojik bilişsel yaşlanma, hafıza sistemleri ve bilişsel ve duygusal süreçler arasındaki etkileşim hakkında bilgi verilir. Amaç, hafızanın işleyişinin altında yatan her bir kişinin inançları ve malzemeyi ezberlemek için otomatik olarak benimsenen stratejiler, etkinliklerini kendi kendine izleyerek kendi kendine yansımayı artırmaktır.

bir stratejik eğitim katılımcılara anımsatıcı stratejiler, yani daha derin bir kodlama ve ezberlenecek malzemenin daha hızlı bir şekilde hatırlanmasını kolaylaştırmak için az çok bilinçli olarak kullanılan teknikler öğretilecektir (Gross & Rebok, 2011). Kullanılabilir stratejiler kategorize etme (serileştirme veya sınıflandırma), zihinsel bir imge ile ilişkilendirme (imgeleme veya görselleştirme) veya hedef kelimeleri içeren hikayeler oluşturma olabilir. Çalışmaların çoğunda, çeşitli stratejileri birleştiren eğitimin günlük yaşamda daha etkili olabileceği varsayılarak birkaç strateji birlikte kullanılmaktadır (Gross, Parisi, Spira ve ark. 2012). Ayrıca, klinik uygulamada, iki müdahale (üstbilişsel ve stratejik) sıklıkla birlikte kullanılır.

Sonunda, bir çalışma belleği eğitimi Katılımcılara önceden tanımlanmış zaman aralıklarında sözlü (örneğin kelimeler) ve görsel-uzamsal (örneğin bir matristeki konumlar) materyal dizileri sunulur ve bunlar bellekte an be an güncellenir ve ardından tutarlı hedeflerin kurtarılmasını talep eder. görev istekleriyle (örneğin, "duyduğunuz üçüncü ve son kelime nedir?"). Genellikle bu müdahale bireysel yollarla önerilmektedir ancak gruplar halinde deneyimlenen deneyimler (Borella, 2010) vardır. Ciltte önerilen eğitimde, katılımcılar bir kelime listesi dinler ve hedef kategoriye (örneğin hayvanlar) ait bir uyarıcının adını duyduklarında belirli bir yanıt vermeleri istenir. Listelerin sunumunun sonunda, doğru sırada sunulan hedef uyaranları hatırlamaları gerekir.

Ciltte önerilen her eğitim 5 seans içerir. Her seanstan önce kısa bir egzersiz yapılır mindfulness: Yazarların niyetine göre, bu önerinin konsantrasyon üzerinde olumlu etkileri olabilir.

Cilt ayrıca katılımcılara dağıtılacak alıştırma kitapları oluşturmak için yazdırılabilir ve kesik kartlarla çevrimiçi bir uzantı içerir. ev ödevi seanslar arasında.

başına

  • Yaşlılar için bir hedef ile işleyen hafıza için özel eğitim sağlayan şu anda İtalyanca olarak mevcut olan tek kitaptır.
  • Literatür, stratejik ve üstbilişsel eğitimin kombinasyonunun, tekli eğitimlerin kullanımından nasıl daha etkili olduğunu göstermektedir: bu anlamda, kitapta önerilen gibi bir kombine eğitim, tekli eğitimlerden daha yararlı olabilir.

karşı

  • Her eğitim, günlük yaşamda genelleme ile net etkiler beklemek için çok küçük görünen bir sayı olan yalnızca beş seansta geliştirilir.
  • Stratejik eğitim materyal olarak kelime listeleri ve pasajlar önerir. Günlük yaşamda daha fazla fayda sağlamak için, ekolojik kelime listeleri önermek (örneğin, bir alışveriş listesi) ve perspektif bellek üzerinde çalışmak muhtemelen akıllıca olacaktır. İleriye dönük hafızadaki zorlukların normal yaşlılarda en sık görülen bilişsel şikayetler arasında olduğunu biliyoruz (Mc Daniel ve Bugg, 2012). Aslında, herkesin her gün ezberlemeye çağrıldığı bilginin büyük bir yüzdesi bu tür bir bellekle ilgilidir: bu nedenle günlük yaşamda çok dikkat çekici ve etkili bir görevdir.

sonuçlar

Bilişsel uyarıma ayrılmış bu yeni cilt "Aktif yaşlanma: yaşlılarda bilişsel işlevleri desteklemek için eğitim“İşleyen belleğe odaklanan bir eğitimi yapılandırmak ve / veya günlük yaşamda bilgiyi ezberlemek için stratejilerin kullanımını artırmak için rehabilitasyon uzmanına yararlı olabilir. Eğitim seanslarda (tür başına beş) ve alıştırma türlerinde azaltılır, ancak önerilen görevler daha geniş bir eğitimin yapılandırılması için yararlı bir temel oluşturabilir.

Bibliyografya

Andreani Dentici, O., Amoretti, G. & Cavallini, E. (2004). Yaşlıların hatırası: onu verimli kılmak için bir rehber. Erickson, Trento

Bergamaschi, S., Iannizzi, P., Mondini, S. & Mapelli, D. (2007). Demans: 100 bilişsel stimülasyon egzersizi. Raffaello Cortina Yayınevi, Milan.

Borella, E., Carretti, B., Riboldi, F. ve De Beni, R. (2010). Yaşlı yetişkinlerde çalışma belleği eğitimi: transfer ve bakım etkilerinin kanıtı. Psikoloji ve Yaşlanma, 25 (4), 767-778.

De Beni, R., Zavagnin, M. ve Borella, E. (2020). Aktif yaşlanma: yaşlılarda bilişsel işlevleri desteklemek için eğitim. Erickson, Trento.

Brüt, AL, Parisi, J., M., Spira, AP, Kueoder, A., Ko, JY, Saczynski, JS ve diğerleri (2012). Yaşlı yetişkinler için hafıza eğitimi: bir meta-analiz. Yaşlanma ve Ruh Sağlığı, 16 (6), 722-734.

Gross ve Rebok (2011). Yaşlı yetişkinlerde hafıza eğitimi ve strateji kullanımı: ACTIVE çalışmasının sonuçları. Psikoloji ve Yaşlanma, 26 (3), 503-517.

Hudes, R., Rich, JB, Troyer, AK, Yusupov, I. ve Vandermorris, S. (2019). Hafıza stratejisi eğitimi müdahalelerinin sağlıklı yaşlı yetişkinlerde katılımcı tarafından bildirilen sonuçlar üzerindeki etkisi: sistematik bir inceleme ve meta-analiz. Psikoloji ve Yaşlanma, 34 (4), 587 - 597.

Mc Daniel, MA & Bugg, JM (2012) Hafıza eğitimi müdahaleleri: ne unutuldu? Uygulamalı Dergi Bellek ve Bilişte Araştırma, 1 (1), 58-60.

Yazmaya başlayın ve aramak için Enter tuşuna basın

hata: İçerik korunmaktadır !!
Andrea Vianello bildiğim her kelime